전체 글11 [linux] Linux에서 물리코어, 논리코어 확인 방법 Linux 시스템에서 물리적 코어 및 논리적 코어 수를 확인하려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다: 방법 1: lscpu 명령 사용 1. Ctrl + Alt + T를 누르거나 애플리케이션 메뉴에서 "터미널"을 검색하여 터미널을 엽니다. 2. 다음 명령을 입력하고 Enter 키를 누릅니다: lscpu 3. 출력에서 다음 정보를 찾습니다: Thread(s) per core: 코어당 스레드 수로, 물리적 코어당 논리적 코어 수를 나타냅니다. Core(s) per socket: CPU 소켓당 물리적 코어 수입니다. Socket(s): 시스템의 CPU 소켓 수입니다. 총 물리적 코어 수를 계산하려면 소켓당 코어 수에 소켓 수를 곱합니다. 총 논리적 코어 수를 계산하려면 총 물리적 코어 수에 코어당 스레드 수를 곱.. 2023. 4. 21. [K8S] 마스터노드에서 워커노드 SSH 접속 방법 마스터노드를 관리할때 워커노드로의 SSH로 접속할 필요성이 있습니다. 때에 따라서는 보안 문제로 SSH접속은 막아놓는 경우가 많기 때문에 서비스 특성에 따라 설정하시면 되겠습니다. 시작합니다! 1. 설치 확인 Ubuntu/Debian: # on Ubuntu/Debian: sudo apt-get update sudo apt-get install openssh-server CentOS/RHEL: # On CentOS/RHEL: sudo yum install openssh-server 2. SSH 서비스를 시작하고 활성화합니다: Ubuntu/Debian: sudo systemctl start ssh sudo systemctl enable ssh CentOS/RHEL: sudo systemctl start ss.. 2023. 4. 19. 평온함을 되찾기 위한 최고의 불안 대처 전략 불안은 누구에게나 영향을 미칠 수 있는 감정이며, 그 증상은 대처하기 어려울 수 있습니다. 다행히도 불안을 관리하고 평온함을 되찾을 수 있는 효과적인 방법이 있습니다. 이 글에서는 기분을 개선하고 더 행복하고 만족스러운 삶을 사는 데 도움이 되는 최고의 불안 대처 전략을 공유하고자 합니다. 1. 마음챙김 연습하기 마음챙김은 그 순간에 현재에 충실하고 판단 없이 자신의 생각과 감정을 받아들이는 연습입니다. 마음챙김은 현재에 집중하고 과거나 미래에 대한 부정적인 생각을 줄임으로써 불안을 관리하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 마음챙김을 연습하려면 조용한 공간을 찾아 호흡에 집중하는 것부터 시작하세요. 공기가 몸으로 들어오고 나가는 느낌을 알아차리고, 떠오르는 생각이나 감정을 판단 없이 관찰하세요. 마음챙.. 2023. 4. 5. 두통이 있을 때 해야 할 일과 예방법 두통은 예상치 못한 순간에 발생하여 기운이 빠지고 하루 일과를 계속할 수 없게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 두통이 생겼을 때 해야 할 일과 앞으로 두통을 예방하는 방법에 대해 알아보세요. 이 팁을 따르면 두통이 생활에 미치는 영향을 최소화하고 웰빙을 관리할 수 있습니다. 들어가며 두통은 가벼운 불편함부터 심한 통증까지 다양한 증상이 나타나는 흔한 질환입니다. 스트레스, 탈수, 수면 부족, 건강 상태 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 자신이 겪고 있는 두통의 유형을 이해하고 효과적인 완화 기술을 실행하면 통증 관리에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 두통의 유형 파악하기 가장 효과적인 치료법을 찾으려면 현재 겪고 있는 두통의 유형을 파악하는 것이 중요합니다. 일반적인 두통 유형은 다음과 같습니다: 긴장.. 2023. 3. 19. 수면 최적화: 더 나은 수면을 위한 팁 수면은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 수면은 신체적, 정신적 회복, 면역 체계 기능, 기억력 강화에 필수적입니다. 빠르게 변화하는 현대 사회에서 많은 사람이 숙면을 취하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 수면의 질을 개선하고 상쾌한 기분으로 깨어날 수 있도록 돕는 수면 최적화 팁을 살펴봅니다. 들어가며 적절한 수면은 최적의 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 스트레스, 바쁜 일정, 건강에 해로운 습관 등 다양한 요인이 숙면을 방해할 수 있습니다. 수면의 중요성을 이해하고 몇 가지 간단한 변화를 시도하면 수면의 질을 크게 개선할 수 있습니다. 수면의 중요성 수면은 다음과 같은 건강의 다양한 측면에 필수적입니다: 신체 회복 및 근육 회복 인지 기능 및 .. 2023. 3. 16. 불안완화 방법 삶은 도전으로 가득 차 있으며 때때로 불안을 느끼는 것은 정상입니다. 하지만 불안이 지속적으로 동반자가 되면 정신 건강과 웰빙에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 불안을 완화하고 생활의 평온함을 증진하는 데 도움이 되는 다양한 팁을 살펴봅니다. 명상 연습하기 명상은 불안을 관리하는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다. 현재 순간에 집중하고 자신의 생각과 감정을 알아차림으로써 판단하지 않고 받아들이는 법을 배울 수 있습니다. 이러한 수용은 불안을 줄이고 내면의 평화를 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 10~15분 정도 시간을 따로 내어 마음챙김 명상을 해보세요. 안내 명상 앱을 사용하거나 단순히 호흡에 집중하여 현재 순간에 머무르는 데 도움을 받을 수 있습니다. 규칙적인 운동 규칙적인 신체 .. 2023. 3. 15. 건강과 웰빙을 위한 스트레스 관리 기법 스트레스는 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 흔한 경험입니다. 건강한 라이프스타일을 유지하려면 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 이 글에서는 건강과 웰빙을 개선하는 데 사용할 수 있는 다양한 스트레스 관리 기법을 살펴봅니다. 들어가며 스트레스는 업무, 인간관계, 개인 재정 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스를 관리하지 않고 방치하면 불안, 우울증, 심장병과 같은 신체적, 정신적 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 전반적인 건강과 웰빙을 개선하려면 스트레스를 관리하기 위한 적극적인 조치를 취하는 것이 중요합니다. 운동 운동은 건강과 웰빙에 많은 이점이 있는 입증된 스트레스 관리 기술입니다. 신체 활동은 통증을 줄이고 행복감을 증가시키는 뇌의 화.. 2023. 3. 14. 건강한 식습관: 균형 잡힌 식단을 위한 팁 간편식이 대세인 오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서는 균형 잡힌 건강한 식단을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 하지만 최적의 건강과 웰빙을 위해서는 건강한 음식을 선택하는 것이 필수적입니다. 이 글에서는 최상의 컨디션을 유지하는 데 도움이 되는 균형 잡힌 식단을 위한 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. 들어가며 균형 잡힌 식단이란 최적의 건강을 유지하기 위해 필요한 모든 영양소를 적절한 양으로 섭취하는 식단을 말합니다. 즉, 과일, 채소, 곡물, 단백질 공급원 및 건강한 지방을 포함한 모든 식품군의 다양한 식품을 섭취하는 것을 의미합니다. 균형 잡힌 식단은 건강한 체중을 유지하고 만성 질환의 위험을 줄이며 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 위한 팁 1. 다양한 과일과.. 2023. 3. 13. 이전 1 2 다음
